Articles le gé cre´tif et l'intuition par Nathalie Daneau, spécialiste de l'intuition. Mon intuition.ca

Nous avons tous du génie!

Qui d’entre nous n’a pas été captivé par la séduisante
histoire de l’astronaute qui, se retrouvant par accident sur une île déserte,
trébuche sur un objet mystérieux. Intrigué, il se penche
et découvre une magnifique bouteille. En retirant le bouchon, il libère
un génie (la belle Jinny!) qui lui accorde la satisfaction de tous ses
désirs et lui voue obéissance et fidélité.

Traditionnellement, le génie est un être mythologique qui possède
des pouvoirs magiques et la connaissance de toute chose. Il est parfois bien intentionné
et, dans des circonstances spéciales, capable d’accorder aux mortels des
faveurs miraculeuses.

Au fil des générations, le mythe du génie a contribué
à entretenir la croyance que certains individus particulièrement
doués bénéficiaient de l’aide d’un génie. Cette idée
tend à placer les génies au-dessus du commun des mortels, même
les plus talentueux. Tout le monde n’a pas la chance de rencontrer un génie!
De cette croyance, l’idée que les personnes reconnues comme des génies
soient nées avec un don particulier demeure.

Mais existe-t-il une autre interprétation possible ? Serait-il possible
que le génie dans la bouteille illustre de façon symbolique la part
de nous qui communique avec une source de connaissance illimitée ? Le mot
« intuition » fait référence à une connaissance
qui provient de l’intérieur. Son sens original en latin, « regarder
attentivement », évoque une qualité d’attention. Est-il possible,
qu’en cultivant l’intuition, c’est-à-dire en portant attention à
ce qui nous est révélé de l’intérieur, nous puissions
accéder à une source de créativité rendant possibles
nos plus grandes aspirations ?

Peut-être que ce que nous appelons le génie a quelque chose à
voir avec une qualité d’attention, une manière d’observer le flot
de l’activité mentale et intérieure. Peut-être, également,
que bon nombre d’entre nous parviendrait à entendre des mélodies
à l’intérieur de notre tête, à être guidé
et inspirés, et à accomplir des percées dans notre champ
d’intérêt si nous portions plus attention aux images qui traversent
notre esprit et aux intuitions tranquilles qui nous sont communiqués par
notre esprit créatif.

Comment libérer le génie dans la bouteille

Si tout le monde possède une capacité innée d’accomplir
des grandes percées créatives, qu’est-ce qui nous empêche
de communiquer avec notre génie intérieur et d’obtenir de lui
toutes les réponses ? En réalité, qu’est-ce qui nous empêche
d’utiliser nos talents naturels? L’auteur Carl Rogers (On Becoming a Person)
a identifié 3 conditions intérieures et 2 conditions extérieures
nécessaires à une libération de la créativité
intuitive.

Les conditions intérieures sont:

1. Être ouvert à l’expérience

2. Posséder un schème d’évaluation personnel

3. Être capable de jouer avec les éléments et les concepts

1. Être ouvert à l’expérience - étendre ses horizons

Cette condition est le contraire de la réaction défensive, d’une
attitude rigide et de la rigidité des concepts, des croyances, des perceptions
et des hypothèses. L’ouverture à l’expérience implique
une tolérance à l’ambiguïté lorsqu’elle survient.
Elle concerne la capacité d’accepter des informations contradictoires
sans devoir nécessairement les résoudre. Parmi les rigidités
inconscientes profondes de notre époque se trouvent nos croyances concernant
le potentiel de l’être humain et de ses limites. Ces limites, qu’elles
soient personnelles ou collectives, tendent à être validées
par l’expérience non pas parce qu’elles sont vraies mais plutôt
parce qu’on y croient. En acceptant de réévaluer nos croyances,
y compris celles que nous considérons comme des faits, nous nous ouvrons
à l’expérience, à l’inconnu et surtout à la nouveauté.
Et la nouveauté n’est-elle pas justement le fruit de la créativité ?
Par conséquent, s’ouvrir à l’inconnu sollicite naturellement
et automatiquement notre créativité.

Dans quel inconnu acceptez-vous de vous engager aujourd’hui ?

- Une route encore innexplorée vers le travail;

- Une routine inusitée pour vous brosser les dents;

- Une façon inédite de réagir aux commentaires de votre
adolescent;

- etc.

2. Posséder un schème d’évaluation personnel - savoir apprécier
ce que l’on fait

Un schème de référence personnelle suppose qu’une expérience
créative est bonne lorsqu’elle est authentique et qu’elle apporte de
la satisfaction à son instigateur. La valeur du travail d’une personne
créative est établie non pas par l’acclamation ou la critique
des autres mais par sa propre évaluation.

Malheureusement, nous avons grandi avec l’idée que la personne moyenne
possède peu de génie, voire pas du tout. On a insisté avec
autorité que la capacité de notre intellect à recevoir
de l’inspiration est proportionnellement limitée au quotient intellectuel
(QI) que nous sommes fortunés (ou non!) d’avoir hérité
à la naissance. Or cette façon d’évaluer une oeuvre ne
met en valeur que le résultat final et ne tient pas compte de l’effort
de l’individu. Pourtant lorsque nous encourageons l’effort plutôt que
le résultat, nous favorisons un climat qui stimule une personne à
constamment se dépasser.

Lorsque nous entraînons un individu à se mesurer à lui-même
plutôt qu’à se comparer aux autres, l’unicité, la créativité
et l’originalité trouve un canal d’expression. Ainsi, une personne qui
s’évalue elle-même trouvera toujours les ressources en elle pour
se dépasser parce qu’elle seule connaît comment dépasser
ses propres limites.

3. Être capable de jouer avec des éléments et des concepts
- déjouer la peur

La capacité de jongler avec les éléments, de former des
hypothèses irraisonnables, d’exprimer le ridicule, de transformer les
oppositions en équivalences logiques même si elles sont improbables
représente une habileté créative.

Malheureusement, la peur nous pousse souvent à réprimer et censurer
ces instincts. Un des plus grands obstacles à la connaissance intérieure
et à l’intuition est certainement la peur. Dans une société
axée sur la performance, elle prend souvent la forme de la peur de ne
pas être à la hauteur, de ne pas répondre aux attentes des
autres, de dire des choses insensées.

La peur ne limite pas seulement nos actions, elle restreint très souvent
ce que l’on se permet d’inclure dans notre réalité. Par exemple,
lorsque je danse, est-ce que mes mouvements sont libres, exubérants ou
sont-ils guindés ? Lorsque je cuisine, est-ce que je me permets d’interpréter
une recette à ma manière ou j’ai peur de tout gâcher si
je ne la suis pas à la lettre ? Lorsque je planifie des vacances, est-ce
que je me laisse le loisir d’explorer tout ce qui m’inspire ou j’ai peur de
rêver à des choses qui dépassent mon budget ?

Les conditions externes qui favorisent l’expression de la créativité
intuitive sont:

1. La sécurité psychologique

2. La liberté psychologique

1. La sécurité psychologique

Elle consiste à se trouver dans un environnement dans lequel la valeur
de la personne est acceptée inconditionnellement. Autrement dit, tout
environnment qui favorisera l’acquisition d’une bonne estime de soi développera
la créativité d’une personne.

Il existe un rapport très intime entre l’estime de soi et le succès.
La notion de succès étant définie ici comme la capacité
de trouver sa niche, sa place dans la vie et à parvenir à s’épanouir
dans ce qu’on accomplit. Nous avons tous une place dans laquelle nous sommes
meilleur et plus compétent. Lorsque nous occupons cette place,nous nous
démarquons par notre créativité et notre talent.

Par contre, lorsqu’une personne n’a pas grandi dans un milieu qui favorisait
l’estime de soi, il arrive que ce manque représente précisément
le plus grand défi de créativité de l’individu. Et ceux
qui travaillent à bâtir leur estime de soi savent ensuite en reconnaître
la valeur mieux que personne. C’est alors que leur génie est suscetible
de s’exprimer.

2. La liberté psychologique

La créativité est encouragée lorsqu’on donne à l’individu
l’entière liberté de s’exprimer de façon symbolique. Le
langage symbolique ou imagé permet de communiquer ce qui n’est pas tangible
ou facilement représenté. Entre autre, elle donne à l’individu
la liberté d’exprimer librement sa peur, le droit de faire erreur et
la permission de ressentir de la confusion.

La liberté psychologique sous-tend de stimuler un invidiu à faire
appel à son imagination pour créer. Cette phase se fait souvent
dans le jeu lors de la petite enfance. Si l’enfant n’est pas encouragé
à exprimer ce qu’il ressent, il aura en tant qu’adulte plus de mal à
faire appel à son imagination.

Le message dans la bouteille…

Les 4 composantes du processus de créativité intuitive:

Pour éveiller le génie en nous et lui soumettre l’expression de
l’un de nos désirs, il est utile de se servir de la métaphore
de la bouteille à la mer. Imaginez que vous êtes sur une île
déserte et que l’océan qui s’étend devant vous représente
votre seule chance de communiquer avec le monde et d’obtenir de l’aide. D’abord,
il est importer de bien réfléchir au message que vous désirez
envoyer et de le rédiger en vous assurant qu’il sera bien lue, bien interpréter
et bien compris.

Ensuite, il faut mettre le message dans la bouteille et la remettre aux flots
de la mer. Si vous gardez la bouteille avec vous, il ne pourra pas atteindre
d’autres rivages.

Puis, commence la période d’attente. La réponse viendra, vous
pouvez faire confiance à cette loi. L’onde que vous avez créé
dans l’eau en lâchant votre bouteille retourne toujours à son point
de départ dès qu’elle a atteint le rivage. En revanche, il faut
porter attention et surveiller le moment du retour. Le Dr Jonas Salk, inventeur
du vaccin contre la polio, a déclaré: "C’est toujours avec
beaucoup d’excitation que je me réveille chaque matin en m’interrogeant
se ce que mon intuition me livrera, comme des trésors laissés
par la mer."

Finalement, il faut prendre connaissance du message et accueillir la réponse
qui vient. Il est normal de ressentir de la gratitude à ce point. Qui
ne serait pas ému de recevoir signe de vie lorsqu’il est isolé
sur son île.

Voici en résumé les 4 étapes du processus de créativité
intuitive:

1. La préparation

2. L’incubation

3. L’illumination

4. La vérification

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