JEU DE VISUALISATION INTUITIVE
Description du jeu
La meilleure façon de développer ses aptitudes intuitives est
de cultiver sa qualité d'attention. L'attention diffère de la
concentration. La première s'accompagne d'une attitude de détente,
d'un sentiment de détachement et d'un intérêt pour ce qui
se passe en général. La deuxième est beaucoup plus spécifique
et contrôlée. Elle se porte sur une chose précise. Il est
important de renouveler votre attention régulièrement. L'ennui,
le stress (essayer trop fort, trop vouloir réussir) et une concentration
prolongée doivent être évités.
Le jeu suivant est basé sur une méthode de recherche scientifique.
Il s'agit de visualiser une cible inconnue en ne vous servant que de votre intuition.
Pour vous y aider, un nombre sélectionné au hasard est affiché.
Ce nombre sert de focus pour l'intellect afin de libérer l'imagination
de son contrôle.
Voici comment vous entraîner à la visualisation intuitive :
1. D'abord, dites-vous qu'il ne s'agit que d'un jeu. Il est non compétitif
et n'exige de vous aucun effort particulier.
2. Détendez-vous en prenant quelques bonnes inspirations. Cette étape
préparatoire vous aidera en vous mettre en contact avec les sensations
de votre corps auxquelles vous allez porter attention.
3. Appuyez ensuite sur le bouton " Jouer ! ". Un nombre apparaîtra
à l'écran. Maintenez votre attention sur ce nombre et commencez
à observer l'information subtile qui vous parvient. N'ESSAYEZ PAS DE
DEVINER, vous vous tromperez. Portez plutôt attention aux impressions
sensorielles qui se présentent à vous à travers votre imagination.
À quelle couleur pensez-vous ? Quelles impressions viennent à
vous ? Un souvenir vous revient-il en mémoire ? Si oui, qu'est-ce qu'il
évoque, quel contexte, quels états d'âme ?
Restez observateur
des impressions qui vous traversent l'esprit.
4. Dans la fenêtre qui se trouve sous le bouton " Jouer !",
commencez à écrire vos impressions. Écrivez les détails
qui vous viennent tout en restant concis et simple. Décrivez vos impressions
et leurs attributs : une arche, une courbe, un mouvement, bleu, rouge, doux,
dur, rapide, lumineux, sombre ? Écrivez tout ce que vous voyez, ressentez,
entendez ou sentez.
5. Lorsque vous avez noté vos impressions, commencez à préciser
votre visualisation. À partir de l'information intuitive reçue,
vous devriez commencer à ressentir si l'objectif est naturel ou fabriqué,
s'il s'agit d'un objet ou d'une activité, etc. Prenez le temps que vous
voulez mais comme les impressions intuitives sont rapides, plus vous vous fierez
à vos premières impressions, meilleurs seront vos résultats.
Expérimentez et comparez vos résultats lorsque vous prenez votre
temps et lorsque vous jouez plus rapidement. Plus vous jouerez, plus vous découvrirez
votre style et deviendrez familier avec votre intuition.
6. Lorsque vous avez terminé de noter vos impressions, cliquez sur le
bouton affichant le nombre. Une image apparaîtra vous dévoilant
le résultat du jeu. Pour commencer une nouvelle partie, appuyez sur le
bouton " Jouer !".