TRUC DE LA SEMAINE

Renforcer votre esprit par le pouvoir de l'affirmation

L'un des meilleurs outils pour nous aider à nous centrer et nous mettre dans un état de réceptivité est l'affirmation. Une affirmation peut également être nommée " une phrase de conditionnement " ou " d'autosuggestion ". Il s'agit d'une courte déclaration qui peut nous placer dans le bon état d'esprit pour obtenir une réceptivité optimale.

Une affirmation est plus efficace lorsqu'elle est prononcée au présent et qu'elle est répétée au cours de la journée. En faisant une affirmation, vous envoyez concrètement un message à votre cerveau. Cela lui indique que le résultat désiré a déjà été accompli. Ce que vous déclarez dans votre affirmation peut alors facilement devenir réalité.

Affichez vos affirmations sur le réfrigérateur, sur vos miroirs ou dans tout autre endroit que vous allez voir souvent au cours de la journée. Ça fonctionne!

Pour commencer, vous pouvez utiliser une affirmation qui renforce votre intuition. Par exemple :
- Mon intuition gagne en fiabilité chaque jour
- Mon intuition est toujours juste
- Mon esprit intuitif indique à mon esprit rationnel où trouver les meilleures solutions
- Mes signaux intuitifs se fortifient et se clarifient
- Je peux facilement discerner l'intuition de la pensée magique, de la peur et de la projection
- Mon intuition se fortifie chaque fois que je fais le bon choix
- Mon intuition assiste le travail de mon intellect
- J'entends les faibles signaux intuitifs comme les plus forts
- Mon intuition est toujours accessible
- Mon intuition est simple et claire

Écrivez votre propre affirmation. En utilisant les exemples ci-dessus comme inspiration, formulez dans vos mots la déclaration que vous affirmerez plusieurs fois par jour pendant plusieurs jours. Notez vos observations à chaque jour en une seule phrase. À la fin de la semaine, prenez le temps de constater de quelle manière la répétition de votre affirmation a renforcé votre intuition.

RAPPEL

LE PROCHAIN ATELIER DÉBUTE CE VENDREDI

Le prochain atelier J'écoute mon intuition se déroulera les 4, 6 et 13 mai à Montréal.

Il reste encore quelques places disponibles. Inscrivez-vous au www.monintuition.ca.

AVIS À CEUX QUI SONT INSCRIT(E)S : LA SESSION DE VENDREDI 4 MAI COMMENCE À 19h30.

"Trucs, exercices et outils pour développer son intuition"

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Merci de transmettre ce courriel à quiconque vous croyez être intéressé à développer son intuition, étendre sa créativité, améliorer sa qualité de vie, renforcer sa confiance en soi, améliorer sa santé ou développer son leadership.

*** Dans ce numéro ***

1. Renforcer votre esprit par le pouvoir de l'affirmation

2. Capsule émotionnelle: Le saviez-vous ?

3. Rappel pour l'atelier qui débute ce vendredi.

AU COEUR DES ÉMOTIONS

Le saviez-vous ?

La colère affaiblit le système immunitaire. Dans une recherche récente, il a été démontré que le simple fait de se remémorer une expérience de colère peut affecter le système immunitaire pendant une période de 6 heures. À l'inverse, des sentiments de compassion et d'appréciation le renforçaient. Mais ce n'est pas tout. Voici une liste d'au moins 10 autres bénéfices d'entretenir des émotions positives :

1. Elles vous permettent de mieux performer et d'en accomplir plus;

2. Elles accroissent votre créativité et la capacité à trouver des solutions innovatrices;

3. Elles permettent de prendre de meilleures décisions;

4. Elles offrent une plus grande souplesse dans votre façon de penser;

5. Elles améliorent votre mémoire;

6. Elles renforcent la résistance à la maladie;

7. Elles améliorent l'équilibre hormonal;

8. Elles prolongent l'espérance de vie;

9. Elles accroissent l'intuition;

10. Elles améliorent vos relations.

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