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La force de l’instinct pour faire un saut de la foi

Comment traverser les moments intenses
Ceux qui ont suivi mon atelier savent de quoi je parle. Il arrive un moment dans la vie où nous nous sentons à la croisée des chemins, où nous savons que nous devons changer notre vie. Dans ces moments, nous sentons très bien qu’il ne sert à rien de tenter d’arrêter le mouvement ou de retourner en arrière. C’est comme si nous avancions et qu’une brèche dans la terre s’ouvrait et engloutissait à jamais tout ce qui existait derrière nous. Nous n’avons pas le choix d’avancer. Ces moments n’arrivent pas tous les jours. Fort heureusement! Mais lorsqu’ils arrivent, ils sont d’une intensité fulgurante.
Dans ces périodes où nous devons suivre notre destin coûte que coûte, la peur est grande. L’exaltation aussi. C’est deux émotions sont très liées l’une à l’autre. Elles sont les deux pôles d’un même courant d’énergie. Rappelez-vous un moment où vous avez eu à prendre une décision qui vous emballait, que vous l’avez prise et avez commencer à avancer dans cette direction mais que lorsque le moment de plonger est arrivé, vous avez ressenti une peur panique. Soudainement, le doute vous a envahi. Et si je me trompais? Et si mon coeur m’avait joué un mauvais tour en m’orientant dans cette direction?
Ce que nous ressentons alors est comparable à une vague. En un clin d’oeil, nous devons nous transformer en surfer: soit nous nous laissons renverser par la vague sous l’emprise de la peur, soit nous l’attendons et surfons dessus avec un sentiment d’exaltation. Hum! Facile à dire. Mais comment préserver l’élégance et la dignité du surfer lorsqu’une vagne énorme s’avance vers nous ?

Réponse: Faites confiance à votre instinct. Qu’est-ce que l’instinct, réellement ? C’est la somme de l’intelligence, de l’expérience et des habiletés naturelles que le corps humain a reçu en héritage depuis les premiers primates jusqu’à aujourd’hui. Même si votre esprit est confus, même si vous sentez que le courage vous manque et que vos forces vous abandonnent, devant la nécessité, l’instinct ne manque jamais à l’appel. En fait, lui seul est en mesure de solliciter et de libérer vos plus grandes ressources intérieures. Celles dont on ne soupçonne même pas l’existence parfois. L’intellect n’est pas d’un très grand secours parce qu’il s’emballe, trouve que les choses vont trop vite. Il se plaint d’un manque d’information pour pouvoir passer à l’action. C’est pourquoi, il vaut mieux ne pas laisser l’intellect s’en mêler dans des cas semblables. Voici ce qu’il est préférable de faire : 1. Évacuer le trop plein d’énergie. Vous y parviendrez en écrivant tout ce que vous ressentez au fur et à mesure. Ou encore, racontez-le à des gens de confiance, à des ami(e)s. 2. Restez près des sensations de votre corps. Par des respirations profondes et une écoute attentive des signaux qu’il vous envoit, vous verrez que vous êtes guidé. Tentez par tous les moyens de rester brancher à votre corps. C’est lui votre meilleur guide. C’est lui qui "prendra les décisions". 3. Cultiver la foi pour calmer votre intellect.
Répétez-lui sans cesse que vous faites confiance à la vie. Tout ira pour le mieux. L’Univers, le Divin, votre âme ne vous laisseront pas tomber.
En mettant en pratique ces 3 étapes, vous parviendrez à traverser les moments les plus intenses de votre vie sans perdre votre dignité, sans vous blesser inutilement et sans tomber dans le désespoir. Croyez-en mon expérience.

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